夏の水分補給！

だんだんと暑くなり、夏本番！

やっぱり夏はアイスや冷たい飲み物が美味しく感じますよね。

だからといって冷たいものを大量に飲むのは良くありません。

水を飲む時はゆっくりと、そして少し塩分を加えるのも大切。

麦茶0,5ml～1Lに対し梅干1個を食べるのがお勧めです。